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octubre 26, 2026La regla de oro
Por Ivette y Duff
La palabra reciprocidad suena complicada, casi como un trabalenguas… pero en realidad es una de las claves más importantes para una amistad real.
¿Qué significa? Que una amistad sana no va en una sola dirección. Es dar y recibir. La verdadera amistad no se trata de lo útil que alguien puede ser para ti, sino de lo que tu tienes para aportar, de cómo puedes apoyar, escuchar y estar presente, incluso cuando no es fácil.
Hace mucho tiempo me enseñaron una regla muy famosa —y muy sabia— llamada ‹‹La regla de oro›› que trata sobre el principio de la reciprocidad. Dice así:
‹‹Trata a los demás como tu quieras ser tratado››
Suena simple, pero es poderosa. Esta regla pone toda la responsabilidad en tu lado del campo. Porque aunque a veces no recibas lo que esperas de una amistad como: tiempo, atención o cariño, la primer pregunta que deberías hacerte es: ¿Estoy dando lo que quiero recibir?
Si la respuesta es un rotundo ‹‹sí››, y aún así la otra persona no da ni lo mínimo, tal vez es momento de detenerte y pensar si esa amistad vale la pena. No porque seas mala persona, sino porque una amistad que solo te desgasta sin darte nada a cambio puede ser una señal de que no es saludable.
Pero si descubres que esperas cosas que tú nunca has dado, o que no estás dispuesto a ofrecer… entonces quizá no se trata de lo que falta en la amistad, sino de lo que tú aún tienes que aprender a dar.
Las buenas amistades se construyen en ambas direcciones. Siempre.
En una amistad verdadera, no solo hablamos para ser escuchados, sino que también aprendemos a escuchar de verdad.
No solo recibimos apoyo, sino que permitimos que nuestros amigos se sostengan de nosotros cuando lo necesitan.
Y no solo recibimos cariño y tiempo, sino que también los entregamos.
Este artículo fue extraído del libro “Mis amigos y yo (My friends and I)” de Ivette y Duff
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Ivette y Duff
Juntos dirigen Maverick AC, una asociación comprometida con la capacitación de adolescentes y jóvenes en temas de salud mental y bienestar digital colaborando con ONG’s, instituciones educativas, iglesia y ministerios. Son parte del equipo pastoral de Elemental Iglesia y del staff de e625 Mexico.





